Kategori: Kişisel Bakım

Sağlıklı yoldan zayıflama maddesi: Su

Merhaba arkadaşlar;  Sağlıklı yoldan zayıflama maddesi su'ya değineceğiz. Vücudun en önemli maddelerinden: Su Kanın yüzde 92'si, kemiklerin yüzde 22'si, beynin ve kasların yüzde 75'i sudur. Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi, vücudun su dengesinin korunması ile mümkündür. Vücutta biriken toksinleri atmak, vücudun ısı dengesini...

Düzenli Uyku ve Faydaları

Teknolojinin gelişmesi ve radyasyon etkilerinin artması sonucu artan uykusuzluk problemleri hayatımıza bir fark etmesek de büyük oranda etki etmektedir. Uyku haplarına da bağlılığa sebep olan bu küçük görünen ama büyük problem hayatımıza olumsuz yönde etki eder. Uykusuzluk problemleri hem aile hem de iş...